kecantikan wanita

10 Makanan Sehat untuk Berat Badan Ideal Ingin tetap makan banyak tapi tetap langsing? Jangan mimpi! Jika Anda mengonsumsi makanan dengan kalori lebih dari yang tubuh Anda butuhkan, berat badan secara otomatis akan bertambah. Namun jangan berkecil hati dulu. Ada beberapa makanan sehat yang dapat menimbulkan efek kenyang lebih lama dari makanan lain. Jika kenyang terasa lebih lama otomatis Anda tidak akan mencari-cari camilan. Pilihlah makanan yang tinggi serat , mengandung protein dan lemak sehat serta tinggi kadar airnya. Keuntungannya, kebanyakan makanan tersebut adalah makanan yang juga mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh Anda. Menu Makanan Sehat Berikut ini menu makanan sehat untuk berat badan ideal: 1. Apel Apel adalah serat yang mudah diolah untuk memerangi kolesterol. Apel juga bagus untuk sumber vitamin C. Apel memiliki kandungan quecertin, plavanoid yang dapat mencegah penyakit kanker. 2. Kacang almond Kacang almond kaya serat serta prote...

Cara Sederhana dan Alami Memutihkan Kulit Tangan dan Kaki Saat ini banyak orang yang ingin memiliki kulit tangan dan kaki yang putih. Berbagai macam cara memutihkan tangan dan kaki dilakukan, salah satunya adalah penggunaan produk pemutih yang beredar di pasaran. Perlu diketahui, cara memutihkan tangan dan kaki dengan menggunakan  bahan kimia  sebaiknya tidak digunakan dalam jangka waktu yang lama. Jika digunakan dalam jangka panjang, hal itu akan membuat kulit Anda menjadi rusak. Oleh karena itu, akan lebih baik Anda menggunakan cara memutihkan kulit tangan dan kaki secara alami. Dengan menggunakan bahan alami, tentu akan membuat kulit Anda menjadi sehat dan indah. Berikut adalah 7 cara memutihkan tangan dan kaki, antara lain: Campuran wortel dan body lotion Selain sangat baik untuk menjaga kesehatan mata, sayuran ini juga baik untuk menjaga kesehatan kulit. Caranya, parut wortel kemudian beri sedikit  body lotion . Gabungkan kedua bahan tersebut, kemu...

Mengenal Minyak Blue Tansy yang Merawat Kecantikan Kulit Sejumlah minyak esensial memang berasal dari ekstraksi dari beberapa jenis bunga. Biasanya, minyak esensial jenis ini kerap digunakan dalam industri kecantikan. Terutama untuk menjaga dan merawat kesehatan kulit. Salah satu minyak yang saat ini menjadi perbincangan banyak orang adalah minyak Blue Tansy. Minyak satu ini merupakan hasil ekstraksi dari bunga dengan nama yang sama. Bunga Blue Tansy sendiri merupakan salah satu jenis bunga yang masih satu jenis dengan bunga chamomile. Kendati demikian, ternyata minyak yang terbuat dari Blue Tansy memiliki kandungan bahan yang sangat beragam dan lebih kompleks. Tidak heran jika minyak Blue Tansy mampu menjadikan kulit seperti berikut. 1. Menjaga Kelembapan Kulit Dilansir dari laman  Mind Body Green , minyak yang diekstraksi dari bunga Blue Tansy ini ternyata mengandung moisturizer yang cukup tinggi. Tidak heran jika minyak Blue Tansy ini kerap digunakan untuk menjaga...

Mengenal Double Toning dan Perbedaan Exfoliating dan Hydrating Toner Selain  double cleansing , dalam dunia   skin care  dikenal juga istilah double toning, yaitu penggunaan dua toner dalam  skin care routine . Toner yang digunakan adalah  exfoliating toner  dan  hydrating toner . Masih banyak orang yang bertanya-tanya bagaimana penerapan  double toning  dan seberapa penting sebenarnya  double toning ? Berikut penjelasannya! Apa Itu Toner dan Double Toning? Setelah membersihkan wajah, umumnya kita akan mengaplikasikan toner pada wajah. Toner merupakan cairan berbasis air yang memiliki kandungan berbagai bahan aktif seperti ekstrak tanaman atau  essential oil . Toner dirancang untuk karakter kulit tertentu. Secara umum, toner memiliki 4 fungsi penting, yaitu sebagai berikut ini: Balancing , yaitu mengembalikan kadar pH wajah yang telah terpapar oleh produk pembersih. Exfoliating , yaitu membantu mengangkat sel kulit ma...

Manfaat Buah Persik untuk Perawatan Kulit Buah persik memang jarang ditemukan di negara kita, namun yang harus Anda ketahui, buah ini sangatlah baik untuk kesehatan tubuh Anda. 87% dari bagian dalam buah ini adalah air sehingga terasa sangat segar. Selain itu, memiliki rasa yang manis dengan aroma yang sangat harum. Selain lezat untuk dikonsumsi, Anda juga akan menemukan beragam manfaat yang baik untuk kulit Anda. Berikut ini beberap manfaat buah persik untuk kulit Anda. 1. Mengangkat sel-sel kulit mati Buah persik tinggi vitamin C sehingga yang baik untuk kulit Anda. Menggosokkan sepotong buah persik pada kulit sebagai masker akan mengangkat sel-sel kulit dan enzim yang terkandung di dalamnya akan menutrisi dan menyegarkan kulit Anda. 2. Manfaat anti-penuaan Vitamin C pada buah persik merupakan anti-oksidan yang sangat kuat yang mampu memperlambat proses penuaan. Oleh karena itu, bahan ini akan membantu mengurangi kerutan, gari-garis halus, lingkaran hitam dan minya...

Risiko Bahaya dari Ekstensi Bulu Mata yang Perlu Diwaspadai Dengannya, kerepotan memakai maskara atau bulu mata palsu dapat mulai terlupakan. Meski menjanjikan hasil yang begitu menawan, namun ada beberapa risiko bahaya yang mungkin dapat ditimbulkannya.  Apa saja risiko bahaya dari ekstensi bulu mata?  Berikut uraiannya. Sekilas tentang ekstensi bulu mata Ekstensi bulu mata adalah inovasi kecantikan terkini yang dilakukan dengan cara merekatkan satu persatu bulu mata sintetis ke batang bulu mata asli guna memperoleh tampilan bulu mata yang lebat dan lentik. Lama pemasangannya berkisar antara 2 hingga 3 jam. Bahan bulu matanya sendiri dapat dipilih sesuai keinginan. Ada poliester sintetis atau yang alami seperti bulu binatang atau serat sutera. Tiap-tiap jenisnya menawarkan kesan yang berbeda setelah dipakai, seperti membuat mata nampak lebih besar atau memberi tatapan mata yang menggoda. Hasil dari ekstensi bulu mata ini tidak bersifat permanen, karena akan te...